在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 102.63克.
早餐: 爭鮮 毛豆仁, 康寶 草莓果醬, 雞蛋（整個）, 蜜桃, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. 午餐: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 雞蛋. 晚餐: 義美 奇亞籽, 桂格(Quaker) 鮮穀王野菇多, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 煎雞蛋, 番茄, 芭樂. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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