2589~的日记, 2021年03月18日

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1189 千卡

脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 149.77克 | 碳水物: 49.85克. 早餐: 芋头, GNC 鱼油, 胡萝卜, 蒜苔, 黑咖啡, 香菇, 豆干, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 糖醋鱼, 牛肉, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 苦苣. 晚餐: 鸡胸肉（不吃皮）. 小食/其他: 煮熟的鸡蛋白. 更多的......

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