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hh714
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2021年02月25日
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160
80 公斤
最近减少:
4.1 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年02月25日:
1761 千卡
脂肪: 46.27克 | 蛋白质: 97.60克 | 碳水物: 231.67克.
早餐:
WonderLab 代餐奶昔, 星巴克 焦糖玛奇朵.
午餐:
红烧牛肉, 红烧土豆, 清美 素鸡, 珍珠奶茶, 炒白菜, 煮鸡蛋, 汤面.
晚餐:
火龙果, 家乐福 法棍, WonderLab 代餐奶昔.
小食/其他:
家乐福 法棍.
更多的......
一星期增加1.4 公斤
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