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2021年03月21日
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, 2021年03月21日:
1881 千卡
脂肪: 68.16克 | 蛋白质: 78.23克 | 碳水物: 237.47克.
早餐:
Costco 泰式打拋豬肉, 早安美芝城 原味蛋餅, 永和豆漿 油條, 八方雲集 豆漿.
午餐:
小美 冰淇淋, 星巴克 (Starbucks) 法式原味可頌, 貝納頌 榛果風味拿鐵.
晚餐:
Kirkland 生干貝, 冰淇淋, 爭鮮 蒲燒星鰻握壽司, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 紅豆餅.
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