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羽嫣🪶🪶
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2021年03月27日
羽嫣🪶🪶的日记, 2021年03月27日
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21.5😭😭
48.2 公斤
最近减少:
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还有:
3.2 公斤
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饮食准则: 合理的.
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, 2021年03月27日:
1666 千卡
脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 89.91克 | 碳水物: 221.91克.
早餐:
芭樂, 餛飩, 飯糰, 統一 山藥薏仁豆奶.
午餐:
甜不辣, 魚湯, 煮熟的紅蘿蔔, 黄色燈籠椒, 雞腿排, 小番茄(葡萄形狀), 炸雞(加麵包糠).
小食/其他:
麸皮麵包, 黑咖啡.
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