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2021年03月28日
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, 2021年03月28日:
1122 千卡
脂肪: 49.49克 | 蛋白质: 22.75克 | 碳水物: 153.04克.
早餐:
牛奶, 香蕉.
午餐:
蛋黃醬/美乃滋, 冰咖啡(加奶油,糖), 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉, 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 炸薯條, 星巴克 (Starbucks) 起士牛肉可頌, Market O 達克瓦茲.
晚餐:
蜂蜜, 菠蘿, 連珍 芋泥球.
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