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柳胶原
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2021年03月31日
柳胶原的日记, 2021年03月31日
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, 2021年03月31日:
1130 千卡
脂肪: 29.42克 | 蛋白质: 112.88克 | 碳水物: 105.44克.
早餐:
西葫芦, 鲍勃红磨坊 燕麦麸皮, 鸡蛋.
午餐:
红薯/地瓜, 红薯/地瓜, 三岛 照烧汁, 西葫芦, 泰森 鸡小胸, 大西洋和太平洋大比目鱼.
晚餐:
全家 火腿生菜三明治(零面粉).
小食/其他:
煮鸡蛋, 低卡博士 魔芋蛋糕(咖啡味), 圣女果.
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1729 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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