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柳胶原
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2021年04月8日
柳胶原的日记, 2021年04月8日
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, 2021年04月8日:
1874 千卡
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 166.74克 | 碳水物: 167.71克.
早餐:
全家 谷物鲜蔬鸡胸组合三明治, 拿铁咖啡, 煮鸡蛋.
午餐:
煮玉米, 植物油, 炒青菜, 基围虾.
晚餐:
番茄汤, 混合蔬菜(冷冻), 煮鸡蛋, 杂粮饭, 鸡胸肉(烤制或是烘焙).
小食/其他:
小番茄/樱桃番茄, 若米 主食吐司, 星巴克 美式咖啡(大杯), 胡萝卜, 盒马 鸡胸肉.
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4048 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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