注册  |  登录

@Pure_water的日记, 2021年04月13日

На завтрак были сырники, арахис, кофе с молоком
Уже привыкла вместо обеда гулять
Ужин: гречка, индейка тушенная с грибами, два яйца, мягкий творог

查看饮食日历, 2021年04月13日:
1508 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 3 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

34支持者    支持   

评论 
Плотненько) вкусненько) два раза сейчас ешь, Катя? 
2021年04月13日 会员:: musakaleo
Как же завидую твоему обеду! ☺️ Я прям с каждым днём чувствую себя всё лучше и лучше. От зимней хандры следа и не осталось почти. И с питанием лучше становится  
2021年04月13日 会员:: Natalka.K.
Лея, последние дни только так, когда погода хорошая пока гуляю, бывали дни мороженым перекус. Я тут новшество у себя обнаружила - у меня аллергия на глютен 😐 прикинь. Недавно сыпью вся покрылась (лицо, плечи, грудь), ну думаю по группам буду убирать продукты и смотреть. Первой убрала овсянку, хлеб, макароны из пшеничной муки и вся сыпь прошла 🤷🏻‍♀️ Ни на молоко, ни на шоколад (как я думала), а блин на овсянку 🤐 
2021年04月13日 会员:: @Pure_water
Наташа, завтра ты ещё второй день работаешь? Да обидно работать, когда такая погода☀️ В выходной обязательно тебе надо гулять, гулять, гулять, витамин D ☺️ 
2021年04月13日 会员:: @Pure_water
Ох, блин😕 ну, главное, не на зефирку😁 но иногда немного все равно можно 😉 
2021年04月13日 会员:: musakaleo
В овсянке, кстати, то ли другой глютен, то ли мало, не помню, так что может и получится вернуть  
2021年04月13日 会员:: musakaleo

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


@Pure_water的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。