在2021年04月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 44.04克 | 蛋白质: 53.15克 | 碳水物: 138.00克.
早餐: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. 午餐: Магнит Капуста Пилюска, Плов с Куриной Грудкой. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологжанка Творог Обезжиренный. 小食/其他: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое Белое, Черный Чай, Окей Груша Конференс, Магнит Яйцо Варёное, Кинто Наршараб , Зеленый Листовой Салат, Блины на Молоке, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|