开始日期: 2021年04月12日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 68.6 公斤
2024年05月7日	67.7 公斤	合理的
2024年05月6日	68.2 公斤	合理的
2024年05月5日	68.4 公斤	合理的
2024年05月4日	68.2 公斤	合理的
2024年05月3日	68.6 公斤	合理的
2024年04月28日	69.5 公斤	合理的
2024年04月13日	70 公斤	合理的
2024年04月6日	70.1 公斤	合理的
2024年02月29日	69.4 公斤	合理的
2024年02月22日	70.1 公斤	合理的
2024年01月31日	69.1 公斤	合理的
2024年01月28日	69.9 公斤	合理的
2024年01月27日	70.9 公斤	合理的
2024年01月21日	72 公斤	合理的
2023年10月6日	67.9 公斤	合理的
2023年09月24日	68.2 公斤	合理的
2023年09月23日	68.5 公斤	合理的
2023年09月19日	68.7 公斤	合理的
2023年09月18日	69.4 公斤	合理的
2023年09月15日	67.5 公斤	合理的
2023年09月2日	67.1 公斤	合理的
2023年09月1日	67.4 公斤	合理的
2023年08月31日	67.6 公斤	合理的
2023年08月17日	66.8 公斤	合理的
2023年08月16日	67.4 公斤	合理的
2023年08月15日	66.9 公斤	合理的
2023年08月14日	67.1 公斤	合理的
2023年08月13日	65.5 公斤	合理的
2023年08月12日	65.7 公斤	合理的
2023年08月1日	66 公斤	合理的
2023年07月15日	65.5 公斤	合理的
2023年07月12日	65.8 公斤	合理的
2023年07月4日	65.5 公斤	合理的
2023年07月3日	65.6 公斤	合理的
2023年06月22日	65.6 公斤	合理的
2023年06月21日	65.9 公斤	合理的
2023年06月20日	66.5 公斤	合理的
2023年06月19日	67.2 公斤	合理的
2023年06月11日	67.4 公斤	合理的
2023年06月7日	67.5 公斤	合理的
2023年06月1日	67.6 公斤	合理的
2023年05月30日	67.7 公斤	合理的
2023年05月28日	68.4 公斤	合理的
2023年05月27日	68.5 公斤	合理的
2023年05月26日	68.8 公斤	合理的
2023年05月25日	69.7 公斤	合理的
2023年03月9日	71.1 公斤	合理的
2023年03月2日	70.9 公斤	合理的
2023年03月1日	70.5 公斤	合理的
2023年02月28日	71.2 公斤	合理的
2023年02月27日	72.2 公斤	合理的
2023年02月26日	72.5 公斤	合理的
2023年02月24日	70.8 公斤	合理的
2023年02月23日	70.7 公斤	合理的
2023年02月22日	70.6 公斤	合理的
2023年02月21日	69.9 公斤	合理的
2023年02月19日	70.1 公斤	合理的
2023年02月18日	70.6 公斤	合理的
2023年02月17日	70.8 公斤	合理的
2023年02月16日	71.4 公斤	合理的
2023年02月15日	70.7 公斤	合理的
2023年02月14日	70 公斤	合理的
2023年02月13日	69.3 公斤	合理的
2023年02月12日	69.6 公斤	合理的
2023年02月11日	69.3 公斤	合理的
2023年02月10日	69.5 公斤	合理的
2023年02月9日	70.1 公斤	合理的
2023年02月8日	71.3 公斤	合理的
2023年02月7日	71.4 公斤	合理的
2023年02月6日	71.1 公斤	合理的
2023年02月4日	70.5 公斤	合理的
2023年02月3日	71 公斤	合理的
2023年02月2日	71.5 公斤	合理的
2023年01月31日	71.1 公斤	合理的
2023年01月29日	71.4 公斤	合理的
2023年01月28日	70.9 公斤	合理的
2023年01月26日	71.1 公斤	合理的
2023年01月25日	71.4 公斤	合理的
2023年01月24日	71.1 公斤	合理的
2023年01月23日	71.8 公斤	合理的
2023年01月22日	71.6 公斤	合理的
2023年01月21日	72 公斤	合理的
2023年01月20日	72.3 公斤	合理的
2023年01月17日	71.8 公斤	合理的
2023年01月15日	73 公斤	合理的
2023年01月13日	73.3 公斤	合理的
2023年01月11日	72.8 公斤	合理的
2023年01月10日	72.9 公斤	合理的
2023年01月9日	73.3 公斤	合理的
2023年01月8日	71.9 公斤	合理的
2023年01月2日	72.9 公斤	合理的
2022年12月24日	71.1 公斤	合理的
2022年12月22日	70.5 公斤	合理的
2022年12月21日	70.7 公斤	合理的
2022年12月20日	70.8 公斤	合理的
2022年12月19日	72 公斤	合理的
2022年12月18日	72.7 公斤	合理的
2022年12月17日	71.6 公斤	合理的
2022年12月16日	73.2 公斤	合理的
2022年12月15日	71.5 公斤	合理的
2022年12月14日	70.8 公斤	合理的
2022年12月12日	71.1 公斤	合理的
2022年12月11日	71.7 公斤	合理的
2022年12月10日	71.9 公斤	合理的
2022年12月8日	71.3 公斤	合理的
2022年12月7日	71.4 公斤	合理的
2022年12月6日	71.7 公斤	合理的
2022年12月5日	72.1 公斤	合理的
2022年12月4日	72.3 公斤	合理的
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2022年12月2日	71.2 公斤	合理的
2022年12月1日	70.5 公斤	合理的
2022年11月29日	70.7 公斤	合理的
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2022年11月23日	71 公斤	合理的
2022年11月21日	71.5 公斤	合理的
2022年11月20日	71.4 公斤	合理的
2022年11月19日	70.8 公斤	合理的
2022年11月18日	70.9 公斤	合理的
2022年11月17日	71 公斤	合理的
2022年11月16日	71.7 公斤	合理的
2022年11月15日	72.7 公斤	合理的
2022年11月10日	70.5 公斤	合理的
2022年11月8日	70.8 公斤	合理的
2022年11月6日	71.9 公斤	合理的
2022年11月5日	72.6 公斤	合理的
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2022年11月3日	71.5 公斤	合理的
2022年11月2日	71.2 公斤	合理的
2022年11月1日	71.1 公斤	合理的
2022年10月31日	70.9 公斤	合理的
2022年10月30日	70.7 公斤	合理的
2022年10月29日	69.9 公斤	合理的
2022年10月27日	70.5 公斤	合理的
2022年10月26日	69.6 公斤	合理的
2022年10月25日	70.1 公斤	合理的
2022年10月21日	70.7 公斤	合理的
2022年10月18日	69.2 公斤	合理的
2022年10月17日	69.4 公斤	合理的
2022年10月12日	69.4 公斤	合理的
2022年10月11日	69.9 公斤	合理的
2022年10月7日	70.1 公斤	合理的
2022年09月20日	70.4 公斤	合理的
2022年09月16日	71.5 公斤	合理的
2022年08月12日	72 公斤	合理的
2022年08月11日	70.7 公斤	合理的
2022年08月8日	72.6 公斤	合理的
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2022年08月5日	71.3 公斤	合理的
2022年08月2日	71.2 公斤	合理的
2022年08月1日	71.8 公斤	合理的
2022年05月27日	68.6 公斤	合理的
2022年05月26日	68.9 公斤	合理的
2022年05月25日	69.1 公斤	合理的
2022年05月24日	69.2 公斤	合理的
2022年05月5日	70.1 公斤	合理的
2022年04月30日	70.3 公斤	合理的
2022年04月29日	70.7 公斤	合理的
2022年04月28日	70.1 公斤	合理的
2022年04月27日	70.4 公斤	合理的
2022年04月26日	69.9 公斤	合理的
2022年04月25日	70.3 公斤	合理的
2022年04月24日	70.6 公斤	合理的
2022年04月23日	71.5 公斤	合理的
2022年04月22日	70.9 公斤	合理的
2022年04月20日	69.9 公斤	合理的
2022年04月18日	70 公斤	合理的
2022年04月17日	70.1 公斤	合理的
2022年04月16日	70 公斤	合理的
2022年04月15日	70.8 公斤	合理的
2022年04月14日	70.5 公斤	合理的
2022年04月13日	70 公斤	合理的
2022年04月12日	70.5 公斤	合理的
2022年04月11日	69 公斤	合理的
2022年04月10日	70.5 公斤	合理的
2022年04月8日	69.4 公斤	合理的
2022年04月7日	69.1 公斤	合理的
2022年04月6日	69.3 公斤	合理的
2022年04月5日	69.4 公斤	合理的
2022年04月4日	70 公斤	合理的
2022年04月3日	70.4 公斤	合理的
2022年04月2日	69.1 公斤	合理的
2022年03月31日	68.1 公斤	合理的
2022年03月29日	67.3 公斤	合理的
2022年03月28日	66.6 公斤	合理的
2022年03月27日	66.4 公斤	合理的
2022年03月26日	66.7 公斤	合理的
2022年03月25日	67.1 公斤	合理的
2022年03月24日	67.7 公斤	合理的
2022年03月23日	68.3 公斤	合理的
2022年03月22日	67.6 公斤	合理的
2022年03月21日	69.2 公斤	合理的
2022年03月20日	68 公斤	合理的
2022年03月19日	67.8 公斤	合理的
2022年03月17日	67.6 公斤	合理的
2022年03月16日	68 公斤	合理的
2022年03月15日	68.2 公斤	合理的
2022年03月14日	68 公斤	合理的
2022年03月13日	67.8 公斤	合理的
2022年03月11日	68 公斤	合理的
2022年03月10日	68.4 公斤	合理的
2022年03月9日	68.9 公斤	合理的
2022年03月7日	67.9 公斤	合理的
2022年03月5日	68.2 公斤	合理的
2022年02月23日	68.6 公斤	合理的
2021年12月29日	67 公斤	合理的
2021年11月26日	65.9 公斤	合理的
2021年11月25日	65.1 公斤	合理的
2021年11月23日	64.8 公斤	合理的
2021年11月22日	65.3 公斤	合理的
2021年11月11日	65.3 公斤	合理的
2021年10月31日	64.4 公斤	合理的
2021年10月30日	64.8 公斤	合理的
2021年10月29日	65.6 公斤	合理的
2021年10月28日	66 公斤	合理的
2021年10月27日	66 公斤	合理的
2021年10月26日	65.7 公斤	合理的
2021年10月25日	65.6 公斤	合理的
2021年10月23日	63.1 公斤	合理的
2021年10月22日	63.5 公斤	合理的
2021年10月21日	63.3 公斤	合理的
2021年10月20日	63.8 公斤	合理的
2021年10月19日	63.5 公斤	合理的
2021年10月18日	63.8 公斤	合理的
2021年10月17日	63.2 公斤	合理的
2021年10月16日	64.3 公斤	合理的
2021年10月15日	65.5 公斤	合理的
2021年10月12日	64.7 公斤	合理的
2021年10月11日	64.6 公斤	合理的
2021年10月10日	65.4 公斤	合理的
2021年10月9日	63.3 公斤	合理的
2021年10月5日	63.2 公斤	合理的
2021年10月4日	62.9 公斤	合理的
2021年10月3日	62.5 公斤	合理的
2021年10月2日	63.3 公斤	合理的
2021年09月30日	63.5 公斤	合理的
2021年09月29日	63.1 公斤	合理的
2021年09月28日	63.3 公斤	合理的
2021年09月27日	63.5 公斤	合理的
2021年09月26日	62.8 公斤	合理的
2021年09月25日	63.9 公斤	合理的
2021年09月24日	63.5 公斤	合理的
2021年09月23日	63.4 公斤	合理的
2021年09月22日	63.3 公斤	合理的
2021年09月21日	63.2 公斤	合理的
2021年09月20日	63.9 公斤	合理的
2021年09月19日	63.6 公斤	合理的
2021年09月18日	62.4 公斤	合理的
2021年09月17日	62.6 公斤	合理的
2021年09月16日	62.7 公斤	合理的
2021年09月15日	62.8 公斤	合理的
2021年09月14日	62.7 公斤	合理的
2021年09月13日	62.1 公斤	合理的
2021年09月12日	62.3 公斤	合理的
2021年09月11日	62.6 公斤	合理的
2021年09月7日	62.1 公斤	合理的
2021年09月6日	62.4 公斤	合理的
2021年09月5日	61.7 公斤	合理的
2021年09月4日	62.1 公斤	合理的
2021年09月3日	62.3 公斤	合理的
2021年09月2日	62.2 公斤	合理的
2021年08月31日	62.4 公斤	合理的
2021年08月30日	62.5 公斤	合理的
2021年08月29日	62 公斤	合理的
2021年08月28日	62.4 公斤	合理的
2021年08月27日	62.6 公斤	合理的
2021年08月26日	61.9 公斤	合理的
2021年08月25日	61.8 公斤	合理的
2021年08月24日	61.8 公斤	合理的
2021年08月23日	62.9 公斤	合理的
2021年08月22日	61.3 公斤	合理的
2021年08月21日	61.4 公斤	合理的
2021年08月20日	61.8 公斤	合理的
2021年08月19日	60.7 公斤	合理的
2021年08月18日	60.1 公斤	合理的
2021年08月17日	60.6 公斤	合理的
2021年08月16日	60.4 公斤	合理的
2021年08月15日	60.7 公斤	合理的
2021年08月14日	60.6 公斤	合理的
2021年08月13日	61.6 公斤	合理的
2021年08月12日	60.9 公斤	合理的
2021年08月11日	60.5 公斤	合理的
2021年08月10日	60.4 公斤	合理的
2021年08月9日	60.5 公斤	合理的
2021年08月8日	60.5 公斤	合理的
2021年08月7日	60.8 公斤	合理的
2021年08月6日	60.4 公斤	合理的
2021年08月5日	60.4 公斤	合理的
2021年08月4日	60 公斤	合理的
2021年08月3日	60 公斤	合理的
2021年08月2日	60.1 公斤	合理的
2021年08月1日	60 公斤	合理的
2021年07月31日	60 公斤	合理的
2021年07月30日	60 公斤	合理的
2021年07月29日	59.6 公斤	合理的
2021年07月28日	59.5 公斤	合理的
2021年07月27日	59.2 公斤	合理的
2021年07月26日	58.7 公斤	合理的
2021年07月25日	58.7 公斤	合理的
2021年07月24日	58.7 公斤	合理的
2021年07月23日	58.9 公斤	合理的
2021年07月22日	59.6 公斤	合理的
2021年07月21日	59.9 公斤	合理的
2021年07月20日	60.6 公斤	合理的
2021年07月19日	60.9 公斤	合理的
2021年07月18日	60.4 公斤	合理的
2021年07月17日	60.8 公斤	合理的
2021年07月16日	60.8 公斤	合理的
2021年07月15日	61.1 公斤	合理的
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2021年07月9日	60.1 公斤	合理的
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2021年07月4日	59.9 公斤	合理的
2021年07月3日	59.5 公斤	合理的
2021年07月2日	60.1 公斤	合理的
2021年07月1日	60.1 公斤	合理的
2021年06月30日	60.1 公斤	合理的
2021年06月29日	60.8 公斤	合理的
2021年06月28日	61.1 公斤	合理的
2021年06月27日	62 公斤	合理的
2021年06月26日	60.1 公斤	合理的
2021年06月25日	60.9 公斤	合理的
2021年06月24日	60.7 公斤	合理的
2021年06月23日	60.6 公斤	合理的
2021年06月22日	60.4 公斤	合理的
2021年06月21日	60.7 公斤	合理的
2021年06月20日	60 公斤	合理的
2021年06月19日	59.7 公斤	合理的
2021年06月18日	60.5 公斤	合理的
2021年06月17日	60.5 公斤	合理的
2021年06月16日	60.6 公斤	合理的
2021年06月15日	60.4 公斤	合理的
2021年06月14日	60.7 公斤	合理的
2021年06月13日	60.1 公斤	合理的
2021年06月12日	61.2 公斤	合理的
2021年06月11日	60.6 公斤	合理的
2021年06月10日	60.5 公斤	合理的
2021年06月9日	60.6 公斤	合理的
2021年06月8日	60.9 公斤	合理的
2021年06月7日	61.2 公斤	合理的
2021年06月6日	60.4 公斤	合理的
2021年06月5日	60.6 公斤	合理的
2021年06月4日	60.6 公斤	合理的
2021年06月3日	60.9 公斤	合理的
2021年06月2日	61.7 公斤	合理的
2021年06月1日	61.8 公斤	合理的
2021年05月31日	61.7 公斤	合理的
2021年05月30日	62 公斤	合理的
2021年05月29日	61.5 公斤	合理的
2021年05月28日	61.9 公斤	合理的
2021年05月27日	61.4 公斤	合理的
2021年05月26日	61.1 公斤	合理的
2021年05月25日	61.5 公斤	合理的
2021年05月24日	61.6 公斤	合理的
2021年05月23日	61.2 公斤	合理的
2021年05月22日	61.7 公斤	合理的
2021年05月21日	62.1 公斤	合理的
2021年05月20日	62.2 公斤	合理的
2021年05月19日	62.4 公斤	合理的
2021年05月18日	62.5 公斤	合理的
2021年05月17日	62.6 公斤	合理的
2021年05月16日	62.4 公斤	合理的
2021年05月15日	62.3 公斤	合理的
2021年05月14日	63 公斤	合理的
2021年05月13日	63.3 公斤	合理的
2021年05月12日	63.3 公斤	合理的
2021年05月11日	63.1 公斤	合理的
2021年05月10日	63.2 公斤	合理的
2021年05月9日	63.5 公斤	合理的
2021年05月8日	63.7 公斤	合理的
2021年05月7日	64.8 公斤	合理的
2021年05月6日	65.5 公斤	合理的
2021年05月4日	63.8 公斤	合理的
2021年05月3日	64 公斤	合理的
2021年05月2日	63.6 公斤	合理的
2021年05月1日	63.2 公斤	合理的
2021年04月30日	63.2 公斤	合理的
2021年04月29日	62.8 公斤	合理的
2021年04月28日	62.7 公斤	合理的
2021年04月27日	63.6 公斤	合理的
2021年04月26日	64 公斤	合理的
2021年04月25日	63.9 公斤	合理的
2021年04月24日	63.7 公斤	合理的
2021年04月23日	63.8 公斤	合理的
2021年04月22日	63.8 公斤	合理的
2021年04月21日	63.9 公斤	合理的
2021年04月20日	64 公斤	合理的
2021年04月19日	64.3 公斤	合理的
2021年04月18日	64.2 公斤	合理的
2021年04月17日	63.9 公斤	合理的
2021年04月16日	64.5 公斤	合理的
2021年04月15日	64.6 公斤	合理的
2021年04月14日	65.3 公斤	合理的
2021年04月13日	65.5 公斤	合理的
2021年04月12日	68.6 公斤	合理的

开始日期: 2020年07月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 63 公斤 初次体重: 63.6 公斤
2021年01月6日	65.1 公斤	合理的
2020年08月13日	63.6 公斤	合理的
2020年08月11日	63.7 公斤	合理的
2020年08月10日	63.7 公斤	合理的
2020年08月9日	63.8 公斤	合理的
2020年08月7日	64.7 公斤	合理的
2020年07月30日	63.6 公斤	合理的
2020年07月28日	63.5 公斤	合理的
2020年07月27日	63.6 公斤	不选择