在2021年04月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 49.37克 | 碳水物: 205.20克.
早餐: Рот Фронт Вафли Коровка, Черный Чай, Перловая Каша, Молоко (Цельное Молоко). 午餐: Своя Компания Чесночный Хлеб, Пятерочка Чеснок, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Свекла со Сметаной, Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Гречка Отварная, Магнит Банан, Магнит Апельсин. 晚餐: Филевское Стаканчик, Окей Груша Конференс, Магнит Банан. 小食/其他: Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Сахар, Кабачковый Пирог. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|