小瘦干的日记, 2021年04月19日

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1108 千卡

脂肪: 24.86克 | 蛋白质: 135.43克 | 碳水物: 86.17克. 早餐: 米饭, 韭菜炒鸡蛋. 午餐: 炖鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的红萝卜, 胡萝卜, 番茄. 晚餐: 炒杏鲍菇, 五脐橙子, 番茄, 鸡胸肉（不吃皮）. 更多的......

3092 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时和 38 分钟, 快走 - 1 小时, 休息 - 13 小时和 22 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

小瘦干的体重历史