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c123456747
日记
2021年04月20日
c123456747的日记, 2021年04月20日
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在2021年04月20日体重纪录(没有日志纪录)
75.1 公斤
最近减少:
31.4 公斤
.
还有:
9.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年04月20日:
904 千卡
脂肪: 46.45克 | 蛋白质: 62.75克 | 碳水物: 60.03克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個).
午餐:
自由神 蒟蒻, 花椰菜, 紅蘿蔔, 全聯 洋蔥, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片.
小食/其他:
湖池屋 海苔鹽洋芋片, 鳳梨, 雞蛋(整個).
更多的......
551 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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