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火鍋小姊姊的日记, 2021年04月27日

早安~😇😇😇

終於把優格開來吃,
其實4/23就已經過期😅

上網查了查,
大家說優格過期只是好菌死光光😳
沒發霉、臭掉還是能吃的!

查看饮食日历, 2021年04月27日:
2342 千卡 脂肪: 121.51克 | 蛋白质: 101.68克 | 碳水物: 208.88克.   早餐: 詩特莉 手工餅乾, 全家 凱撒沙拉, 全家 法式舒肥嫩雞胸, 黑咖啡, 雞蛋. 午餐: 米鴻 即溶式濃縮乳清蛋白-原味, 法國有機花園 無糖花生醬, Costco 希臘優格, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 小番茄(葡萄形狀), 黑咖啡, 悅氏 山苦瓜油切綠茶. 晚餐: 肯德基 (KFC) 薯條(中), 肯德基 (KFC) 日光檸檬蛋撻, 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 巴黎卡菲嫩雞捲, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶. 更多的......
1704 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 18 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......

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评论 
早安啊~~ 😂😂 晚上看有沒有一直跑廁所就知道有沒有壞了 
2021年04月26日 会员:: yin殷
跑廁所 好耶🤣🤣🤣 
2021年04月26日 会员:: 火鍋小姊姊
早安早安! 
2021年04月26日 会员:: 火鍋小姊姊
沒有發臭的味道,沒有奇怪的顏色(紅色綠色咖啡色等),那就沒有壞掉,放心吃。 
2021年04月26日 会员:: 尼歐NEO
早安啊👍 
2021年04月26日 会员:: 尼歐NEO
市售的成品如果是冰在冰箱沒打開的,過期幾天應該不用怕啦。 
2021年04月26日 会员:: 尼歐NEO
早安🤗🤗 
2021年04月26日 会员:: applechiou
謝謝尼歐博士解答,我更放心的吃了😋 
2021年04月26日 会员:: 火鍋小姊姊
欸剖 早安!😍😍😍 
2021年04月26日 会员:: 火鍋小姊姊
我優格常常吃到過期,我都照吃不誤也沒有烙賽啊!!😅😅 
2021年04月26日 会员:: kuo19750926
Kuo:那你腸胃也是很強壯喔!!😄😄 
2021年04月26日 会员:: 火鍋小姊姊
我有練過🤣🤣🤣  
2021年04月27日 会员:: kuo19750926
哈哈哈哈哈😂😂😂 
2021年04月27日 会员:: 火鍋小姊姊
原來壞掉的還能吃啊!早知道昨天晚上就把同事早上吃不完的吃光(清腸胃的概念😂) 
2021年04月27日 会员:: kikio413
更正一下,壞掉的優格不能吃啦。我說的是「過期不代表壞掉」,如果優格壞掉會發臭或是沒有發臭但是又變色,想出現粉紅色、紅色、綠色或咖啡色等異常顏色,那就是壞了喔。壞了千萬不要吃,不是拉肚子很好,而是會破壞腸道健康益菌喔,得不償失的。 
2021年04月27日 会员:: 尼歐NEO

     
 

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