在2021年04月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.7 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1763 千卡
|
脂肪: 79.37克 | 蛋白质: 121.70克 | 碳水物: 143.52克.
早餐: Едим Дома Черная Смородина, Сельская Новь Яйца Куриные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Черный Чай, Джем Лимонный. 午餐: Гречневая Каша, Миндаль Миндаль, Podravka Айвар, ВкусВилл Кета Стейк, Черный Чай, Джем Лимонный. 晚餐: Агуша Ряженка с Клубникой, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. 小食/其他: Олива Факел Кета Слабосоленая, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|