在2021年04月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.2 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1758 千卡
|
脂肪: 66.61克 | 蛋白质: 82.80克 | 碳水物: 180.32克.
早餐: Магнит Банан, Curtis Черный Чай, Ратибор Джем Лимонный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные без Добавленного Сахара. 午餐: Виктория Люля-Кебаб из Говядины, Гречневая Каша, Podravka Айвар, Черный Чай, Джем Лимонный. 晚餐: Старейшина Коньяк, Агуша Ряженка с Клубникой, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. 小食/其他: Cinnabon Классический Синнабон, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|