在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2318 千卡
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脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 192.43克 | 碳水物: 227.80克.
早餐: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra, Medimart Multi Fibras, Nestlé Coffee Mate Avellana en Polvo, Nestlé Carnation Clavel Reducida en Grasa, Coronado Rompope, Tortillas de Maíz, La Sierra Chicharrón en Salsa Verde, Sandía, Verdura Cruda, Pechuga de Pollo Hervida. 午餐: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 晚餐: Tortilla de Maíz, Bistec de Res, Practi Rico Carne al Pastor, FUD Queso Gouda Rebanado, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Gamesa Galletas Marias. 小食/其他: Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's Nutri Digest, Sunbites Platanitos Dulces. 更多的......
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一星期增加8.4 公斤
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