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小尹努力冲(16➕8)
日记
2021年05月6日
小尹努力冲(16➕8)的日记, 2021年05月6日
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午餐: 懒人炒饭 牛肉 黄瓜 胡萝卜 彩椒 米饭100g
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, 2021年05月6日:
1187 千卡
脂肪: 42.38克 | 蛋白质: 74.56克 | 碳水物: 133.80克.
早餐:
花生酱, 亚麻籽, 八宝粥, 鸡蛋(整个), 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
卤牛肉, 黄瓜/青瓜(带皮), 黄色灯笼椒, 麻团, 糙米(中粒米,煮熟).
晚餐:
牛奶, 芋头, 卤牛肉, 红薯/地瓜, 紫薯, 鸡蛋(整个), 煮熟的鸡蛋白, 煮熟的西兰花(新鲜).
更多的......
13支持者
支持
评论
学习了,看着就很好吃
2021年05月5日 会员::
不知道取啥名字
能吃辣放两颗小米辣,味道绝了😊
2021年05月5日 会员::
小尹努力冲(16➕8)
色彩繽紛👍👍
2021年05月6日 会员::
尼歐NEO
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