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2021年05月18日
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, 2021年05月18日:
1492 千卡
脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 61.73克 | 碳水物: 190.89克.
早餐:
蜜桃, 林鳳營 低脂鮮乳, 小黃瓜, 黄色燈籠椒, zespri 綠奇異果.
午餐:
雜糧飯, Costco 無骨雞腿排, 大陸妹, 花椰菜.
晚餐:
鮮芋仙 招牌仙草冰棒, 沙拉, 沒有牛 燕麥奶, 7-11 冰烤地瓜, 鱸魚.
小食/其他:
卡滋 爆米花.
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