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2021年05月19日
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, 2021年05月19日:
1316 千卡
脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 167.08克.
午餐:
芒果, 葡萄, 香蕉, 7-11 高纖低脂牛乳, 星巴克 (Starbucks) 雙起司軟歐麵包.
晚餐:
煮熟的竹筍(烹飪中加油), 咖喱醬(乾狀,脱水), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 雞蛋(整個), 牛腩, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 玉米筍, 酵母麵包.
小食/其他:
詩特莉 藍莓磅蛋糕, 橘子果醬, 7-11 高纖低脂牛乳.
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