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2021年05月21日
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, 2021年05月21日:
1509 千卡
脂肪: 70.65克 | 蛋白质: 53.52克 | 碳水物: 181.88克.
早餐:
混合坚果, 葡萄干(无籽), 椰浆, 法式长面包.
午餐:
煮熟的蘑菇, 豆腐, 胡萝卜, 羽衣甘蓝, 亚麻籽, 蓝莓, Navitas 有机巴西莓粉, 营养早餐(麦片,干果和果仁), 香蕉, 干椰子肉.
晚餐:
法式长面包, 燙青菜.
小食/其他:
瓜子.
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