在2021年05月25日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1335 千卡
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脂肪: 44.99克 | 蛋白质: 71.80克 | 碳水物: 167.97克.
早餐: 全麦面包. 午餐: 沃隆 每日坚果（B）, 烤杂粮面包, 番茄（罐装）, 羽衣甘蓝, 藜麦（煮熟）, 炒香菇, 冠利 色拉调味酱（香草）, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的菠菜（新鲜）, 面粉薄饼. 晚餐: 提拉米苏, 馄饨, 生菜沙拉（包括番茄和红萝卜以及各种蔬菜）, 煮熟的混合蔬菜（玉米粒，利马豆，豌豆，青豆，红萝卜）, 素食肉丸, 芝士比萨饼（36厘米，薄底）. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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