在2021年05月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67.6 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1988 千卡
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脂肪: 66.98克 | 蛋白质: 88.49克 | 碳水物: 268.50克.
早餐: 香蕉, 水煮蛋, 奇異果, 安佳 紐西蘭安佳迷你奶油, Costco 半熟迷你麵包. 午餐: 綠豆湯, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 東和 番茄汁鯖魚, 意大利麵, 李子, 歐維氏 70%黑巧克力. 晚餐: 家樂福 小番茄, 金蘭 剝皮辣椒, 白蘿蔔, 泰山 沙拉油, 雞柳, 四季豆, 排骨湯, 炒絲瓜. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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