願得一心人白首不相離的日记, 2021年06月5日

不吃果然不會下降

71.4 公斤最近减少: 33.3 公斤. 还有: 12.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月5日:

815 千卡

脂肪: 37.78克 | 蛋白质: 31.13克 | 碳水物: 103.97克. 午餐: 香蕉, 芝初椒麻胡麻拌麵醬, 維力維力炸醬, 金針菇. 小食/其他: 義美黑糖珍奶雪糕, 綠橄欖榄（醃製，罐裝或樽裝）, 水. 更多的......

2789 千卡

运动: 看电视 - 14 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

願得一心人白首不相離的体重历史