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願得一心人 白首不相離
日记
2021年06月11日
願得一心人 白首不相離的日记, 2021年06月11日
願得一心人 白首不相離的个人资料
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今天休息日
71 公斤
最近减少:
33.7 公斤
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还有:
12 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月11日:
1558 千卡
脂肪: 56.92克 | 蛋白质: 60.10克 | 碳水物: 204.64克.
午餐:
蜜桃, 水果沙冰（加果汁及奶製品）, 旺旺 果粒多水蜜桃綜合果汁飲料, 波蜜 水蜜桃汁, 肯德基 (KFC) 墨西哥莎莎霸王捲, 海底撈 麻辣香鍋, 火鍋.
小食/其他:
水.
更多的......
2773 千卡
运动:
看电视 - 14 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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