EvanMol的日记, 2021年06月11日

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3218 千卡

脂肪: 95.53克 | 蛋白质: 175.85克 | 碳水物: 417.40克. 早餐: 杂粮粥, 紫薯, 甜玉米. 午餐: 大餐. 晚餐: 红烧土豆, 米饭, 蔬菜沙拉, 炒木耳, 紫菜蛋花汤, 炒生菜, 红烧鸡翅, 田园主义全麦高纤饼干. 小食/其他: 胡萝卜, 氧气能量乳清蛋白粉, 蜂蜜, 奶粉, 燕麦（即食，加水，浓缩）, 菲力牛排, 清炒洋葱. 更多的......

10支持者支持

未来大肌霸养成记👊👊

2021年06月11日会员：: xuexue大人

要走的路还很长😆

2021年06月11日会员：: EvanMol

有目标总是好的，更何况一辈子那么长，你可以的💪💪💪

2021年06月11日会员：: xuexue大人

一点都不应景，要过节了，没有点不一样的么😝

2021年06月11日会员：: 陈甸甸

👍👍一如既往的堅持✊

2021年06月11日会员：: 尼歐NEO

谢谢xuexue大人的鼓励笔芯

2021年06月11日会员：: EvanMol

Sweety:粽子不是吃了么😋

2021年06月11日会员：: EvanMol

Neo:喜欢就要坚持💪🏻

2021年06月11日会员：: EvanMol


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