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Lucas1985224
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2021年06月12日
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, 2021年06月12日:
782 千卡
脂肪: 26.93克 | 蛋白质: 56.25克 | 碳水物: 77.39克.
早餐:
百草味 巴旦木仁, 蓝莓, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 生菜, 青椒, 鸡蛋(整个), 杂粮饭.
午餐:
小米粥, 鸡腿(烤制或是烘培).
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