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EvanMol
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2021年06月12日
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, 2021年06月12日:
3053 千卡
脂肪: 75.82克 | 蛋白质: 164.93克 | 碳水物: 424.83克.
早餐:
煮鸡蛋, 杂粮粥, 紫薯, 红薯/地瓜.
午餐:
大餐, 田园主义 全麦高纤饼干.
晚餐:
红烧鱼, 紫菜蛋花汤, 米饭, 炒茄子, 炒丝瓜, 田园主义 鸡胸肉丸, 田园主义 全麦高纤饼干.
小食/其他:
过桥米线, 氧气能量 乳清蛋白粉.
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