|
Доброе утро. На завтрак овсяноблин, сыр, помидор, огурец. И кофе с сахаром и молоком. Без сахара кофе пить могу (я вообще много чего могу 😆), но с сахаром мне вкуснее и утро добрее
|
2015 千卡
|
脂肪: 75.25克 | 蛋白质: 145.38克 | 碳水物: 165.23克.
早餐: Черешня, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Овсяные Хлопья #3. 午餐: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Krusovice Пиво Темное. 晚餐: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Баклажан, Кабачок, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины. 小食/其他: Агуша Ряженка с Клубникой, Яблочное Пюре Несладкое, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Pirkka Камамбер. 更多的......
|
|
1849 千卡
|
运动:
游泳（中度） - 45 分钟, Cross Training - 15 分钟, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
|
|