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2021年06月13日
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, 2021年06月13日:
1272 千卡
脂肪: 41.21克 | 蛋白质: 65.76克 | 碳水物: 153.09克.
早餐:
番茄, 煎雞蛋, Oatly 原味燕麥奶, 黑咖啡, 芭樂.
午餐:
Umeal 滷牛腱, Miss Energy 清滷牛腱.
晚餐:
全聯 苜蓿芽, 红棗, 麵, 鱈魚, 炒杏鮑菇, 馬鈴薯, 番茄, 玉米筍, 真好家 香菇海帶嫩芽湯, 奶油蒜味蝦, 義美 黑糖薑母茶.
小食/其他:
無花果, Oatly 原味燕麥奶.
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