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2021年06月14日
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, 2021年06月14日:
1682 千卡
脂肪: 55.61克 | 蛋白质: 62.03克 | 碳水物: 245.56克.
早餐:
Cama 燕麥拿鐵, 雞蛋(整個), 蘋果.
午餐:
福樂 無加糖優格, 番茄, 牛頭牌 玉米罐頭, 玉米筍, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 全聯 苜蓿芽.
晚餐:
桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 桂格(Quaker) 牛奶麥片, 義美 健康取向蘇打餅乾.
小食/其他:
光泉 無糖優格, 芒果.
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评论
好健康的餐點😊
2021年06月14日 会员::
tomasbilly
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