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柳胶原
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2021年06月15日
柳胶原的日记, 2021年06月15日
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, 2021年06月15日:
2011 千卡
脂肪: 99.19克 | 蛋白质: 135.69克 | 碳水物: 152.57克.
早餐:
GNC 鱼油, 贝贝南瓜, 和润 和润纯酸奶, 盒马 奇亚籽, Navitas 有机巴西莓粉, 人民食品 黑麦片.
午餐:
GNC 鱼油, 贝贝南瓜, 泰森 去皮鸡上腿肉, 橄榄油, 甜椒, 羽衣甘蓝.
晚餐:
茄子, 植物油, 炒四季豆, 卷心菜, 煎鸡蛋, 泰森 去皮鸡上腿肉.
小食/其他:
钟薛高 开心果柚子冰, 煮鸡蛋.
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2096 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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