|
今天早餐在家裡吃，我的食量真的很大😑吃到滿足竟然都快八百卡……
|
77.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2345 千卡
|
脂肪: 106.50克 | 蛋白质: 95.61克 | 碳水物: 237.41克.
早餐: 光泉 全脂鮮乳, 全家 大杯冰拿鐵, 年方十八 蒟蒻麵, 年方十八 麻醬, 水煮蛋. 午餐: 豬肉炒飯, 味全 農榨檸檬飲. 晚餐: 荔枝, 無糖豆漿, 林鳳營 低脂鮮乳, 鳳梨, 曲奇餅, 水煮蛋, 燒鴨. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|