在2021年06月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
66 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2175 千卡
|
脂肪: 75.93克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 293.92克.
早餐: 蜜蜂工坊 龍眼花蜜, 水煮蛋, 福源 花生醬, 奇異果, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 光泉 無糖優格. 午餐: 鹼粽, 炒高麗菜, 豆干, 白飯, 肉粽. 晚餐: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 黃日香 豆干, 蘋果（去皮）, 蛤蜊/蜆, 炒金針菇, 炒莧菜, 洋蔥炒蛋. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|