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2021年06月18日
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, 2021年06月18日:
2998 千卡
脂肪: 85.39克 | 蛋白质: 128.01克 | 碳水物: 434.65克.
早餐:
粽子, 煮鸡蛋, 杂粮粥, 紫薯, 甜玉米.
午餐:
大餐.
晚餐:
猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 炒茄子, 膨化米饼, 炒木耳, 米饭, 素炒西兰花, 炒土豆丝.
小食/其他:
燕麦(即食,加水,浓缩), 清炒洋葱, 蜂蜜, 菲力牛排, 奶粉.
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