在2021年06月19日体重纪录（没有日志纪录）
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116.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 46.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1831 千卡
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脂肪: 49.61克 | 蛋白质: 127.11克 | 碳水物: 225.53克.
午餐: 芒果, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 統一 陽光黃金豆豆漿(無加糖), 江記華隆 豬肉乾, 香蕉, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. 小食/其他: 肉鬆, Costco 餐包. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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