在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2060 千卡
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脂肪: 91.43克 | 蛋白质: 126.18克 | 碳水物: 175.22克.
早餐: Holanda Magnum Clásica, Empanada de Carne, Philadelphia Queso Crema Original, Chile Poblano, Alpura Crema, Lala Queso Oaxaca, Zuquini, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 午餐: Verduras Salteadas, Fideos de Arroz (Cocidos), Pechuga de Pollo sin Piel, Carnitas. 晚餐: Nestlé Carlos V Cereal, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Kellogg's All-Bran Original, Holanda Nieve Oreo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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