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2021年06月28日
akitsueee的日记, 2021年06月28日
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, 2021年06月28日:
1324 千卡
脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 57.10克 | 碳水物: 121.48克.
早餐:
梨, 香瓜, 巴馬芝士(切絲狀), 意大利火腿, 好丘 花生可可貝果, 哈肯舖 黑麥奶酥貝果.
午餐:
牛奶, 爭鮮 北海道生乳酪蛋糕.
晚餐:
Costco 冷凍綜合莓果, 福樂 優酪, 花枝丸, 蘿蔔湯, Subway 番茄, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 台糖 肉醬, 炸薯條, 雞蛋(整個), 好菇道 鴻喜菇, 炸雞(加麵包糠), 生菜, 巴馬芝士(切絲狀).
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