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柳胶原
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2021年07月1日
柳胶原的日记, 2021年07月1日
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, 2021年07月1日:
1732 千卡
脂肪: 77.10克 | 蛋白质: 155.61克 | 碳水物: 103.43克.
早餐:
烧卖.
午餐:
素炒西兰花, 红烧肉, 炸带鱼, 煮熟的鸡蛋白, 氧气能量 芝芝桃桃味蛋白粉, 煮玉米.
晚餐:
醋, 甜椒, 煮熟蘑菇(加油), 鸡大腿(烤制或是烘焙,吃皮), 芹菜, 萝卜丝, 田园主义 裙带菜, 三文鱼(烤制或是红烧), 鸡胸肉(烤制或是烘焙).
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1566 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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