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願得一心人 白首不相離的日记, 2021年07月2日

angelababy同款吊帶褲我終於能穿下了!繼續努力
67 公斤 最近减少: 37.7 公斤.    还有: 8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月2日:
1023 千卡 脂肪: 38.27克 | 蛋白质: 70.13克 | 碳水物: 109.52克.   早餐: 光泉 濃黑豆漿 (375ml). 午餐: 火龍果, 鳳梨, 水餃, 工研 柴魚片, Costco 冷凍綜合蔬菜, 芥菜, 中華 板豆腐. 小食/其他: 華元 真魷味, 李子, 水. 更多的......
2617 千卡 运动: 看电视 - 14 小时, 休息 - 2 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤


评论 
恭喜!這是很值得開心的事。我現在也慢慢把以前的衣服褲子都穿回來了,一起加油💪🏻 
2021年07月2日 会员:: 紗米子
👍 
2021年07月2日 会员:: 尼歐NEO

     
 

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