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hanna430
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2021年07月5日
hanna430的日记, 2021年07月5日
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在2021年07月5日体重纪录（没有日志纪录）
75.6 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年07月5日:
1427 千卡
脂肪: 82.72克 | 蛋白质: 73.07克 | 碳水物: 102.78克.
早餐:
雞蛋（整個）, 木瓜牛奶, 安佳 起司片 (21克), 煎雞蛋.
午餐:
白切雞, 炒黃瓜.
晚餐:
花生醬, 白吐司, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 蜜桃, 年方十八 油蔥麵線醬, 年方十八 蒟蒻麵.
更多的......
一个星期减少1.1 公斤
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