在2021年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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54.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 75.79克 | 蛋白质: 92.83克 | 碳水物: 159.14克.
早餐: 巧克力曲奇饼干, 煎饼果子. 午餐: 口水鸡, 卤鸭, 凉拌黄瓜, 蔬菜沙拉, 炒生菜. 晚餐: 黑芝麻汤圆, 清炒虾仁, 拌面, 炒丝瓜, 海胆, 红烧豆腐, 鹅肝, 猪肚, 鸡胸肉（不吃皮）, 凉菜. 小食/其他: 花生, 无籽葡萄. 更多的......
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稳定体重
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