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柳胶原
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2021年07月10日
柳胶原的日记, 2021年07月10日
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, 2021年07月10日:
1990 千卡
脂肪: 73.90克 | 蛋白质: 168.12克 | 碳水物: 155.35克.
早餐:
拿铁咖啡, 麦当劳 双层原味板烧鸡腿麦满分.
午餐:
小番茄/樱桃番茄.
晚餐:
米饭, 有皮鸡腿肉(烧烤或是油炸), 糙米, 煮鸡蛋.
小食/其他:
鸡腿(不吃皮), 氧气能量 芝芝桃桃味蛋白粉.
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2189 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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