饞嘴小尼的日记, 2021年07月13日

午餐：滷雞腿自助餐＋無糖豆漿

112.5 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 42.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月13日:

1710 千卡

脂肪: 48.47克 | 蛋白质: 112.35克 | 碳水物: 216.82克. 午餐: 全聯香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 芒果, 餛飩, 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿, 炒桂竹筍, 炒空心菜, 炒高麗菜, 滷蛋, 雞胸肉. 小食/其他: 可口可樂纖維+. 更多的......

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