饞嘴小尼的日记, 2021年07月15日

午餐：滷雞腿自助餐＋無糖豆漿

112.5 公斤最近减少: 12.5 公斤. 还有: 42.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年07月15日:

1767 千卡

脂肪: 58.66克 | 蛋白质: 104.56克 | 碳水物: 213.59克. 午餐: 全聯香蕉, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. 晚餐: 黃魚, 西瓜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 鹽酥雞, 煎雞蛋, 炒高麗菜. 小食/其他: 星巴克 (Starbucks) 巧克力橘丁司康, 義美鳳梨冰棒. 更多的......

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