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柳胶原
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2021年07月17日
柳胶原的日记, 2021年07月17日
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天天绿塔 天天快乐
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, 2021年07月17日:
1622 千卡
脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 115.87克 | 碳水物: 148.35克.
早餐:
goldenvale 燕麦麸皮, 鳄梨/牛油果, 氧气能量 冷萃咖啡味蛋白粉.
午餐:
鸡肉蔬菜汤（罐头装，加同样体积的水翻热）, 鸡大腿（烤制或是烘焙，吃皮）, 杂粮饭, 煮鸡蛋.
小食/其他:
小番茄/樱桃番茄.
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2446 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
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