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hobodon (호주부)
日记
2021年07月23日
hobodon (호주부)的日记, 2021年07月23日
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Lunch
595 kcal
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, 2021年07月23日:
1822 千卡
脂肪: 49.15克 | 蛋白质: 156.48克 | 碳水物: 185.19克.
早餐:
요플레 프로틴 요거트 플레인, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 커피, 풋사과, 찐옥수수.
午餐:
매일 아몬드브리즈 오리지널, 사조 마일드 참치, 풋사과, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 삶은감자.
晚餐:
깍두기, 닭고기 (구이), 마늘장아찌, 풋고추, 배추겉절이, 삼계탕.
小食/其他:
풋사과, 커피.
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