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, 2021年07月23日:
1903 千卡
脂肪: 76.21克 | 蛋白质: 89.87克 | 碳水物: 225.43克.
午餐:
遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, Costco 起司貝果, 酪梨, 水煮蛋, 西芹.
晚餐:
Costco 藍莓貝果, 雞蛋(整個), 白家 阿寬紅油面皮-干拌面皮(酸辣味).
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