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2021年07月26日
akitsueee的日记, 2021年07月26日
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, 2021年07月26日:
1352 千卡
脂肪: 57.60克 | 蛋白质: 73.69克 | 碳水物: 135.29克.
早餐:
早安美芝城 薯餅, 拿坡里 炸雞腿排, 早安美芝城 紅茶, Costco 蛋餅皮, 豆漿, 蛋黃醬/美乃滋(低熱量), 雞蛋(整個), 豬排(烤製或烘焙).
午餐:
甜野新星 提拉米蘇.
晚餐:
糖, 水牛芝士, Kirkland 牛梅花肉片, 耆盛 玉米粉, 金蘭 烤肉醬, 高麗菜, 洋蔥, 馬鈴薯(带皮).
小食/其他:
天地合補 含鐵四物飲.
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